Carlos Maldonado es un daliense amante del deporte que, desde bien pequeño, ha estado vinculado al movimiento y los hábitos de vida saludables. Maldonado, tras una completa formación, y haber practicado cross training durante casi cuatro años, ahora se lanza a un proyecto ilusionante en Berja, abrir su propio box de cross training, Arena Box.
Pregunta.- ¿Por qué Arena Box?
Respuesta.- Fue algo repentino. Tuve la oportunidad de empezar con este proyecto y lo cogí de lleno. Así que, lo primero que había que pensar era el nombre, y quería desmarcarme de la temática relacionada con los animales, y tras darle muchas vueltas, me convención el nombre de Arena Box, haciendo referencia a todo lo relacionado con los guerreros y toda la épica de los luchadores antiguos. Ese paralelismo con los atletas de cross training me convenció.
P.- ¿Siempre quisiste abrir un centro de entrenamiento?
R.- Desde que empecé a hacer cross training, hace poco más de tres años, fue algo muy absorbente, y me adentré en este mundo de lleno. Ahí fue cuando empecé a pensar si en un futuro podría tener algo relacionado. Al poco tiempo tuve la oportunidad de poder impartir clases y me gustó la experiencia. La gente me daba muy buen feedback de mis clases y cada vez tenía más claro que quería dedicarme a esto. Así que cuando surgió la oportunidad no me lo pensé.
P.- ¿Dónde estará Arena Box?
R.- Arena Box estará en la misma nave que actualmente se encuentra Monkey’s Box Berja, ubicado en calle Los Incas, 2, en el Polígono de la Tomillera, en Berja. De hecho, está situado en un lugar ideal, donde hay aparcamiento, y pilla cerca tanto a los propios virgitanos, como a los vecinos de Dalías e incluso de la sierra. En esta zona somos los únicos con un centro de entrenamiento de estas características.
P.- ¿Qué servicios van a ofrecer?
R.- Lo principal van a ser clases de cross training, lo que se conoce como ‘wod’. Pero también vamos a tener todos los días, de lunes a viernes, una clase de entrenamiento funcional, donde habrá menos barra, y nos centraremos más en la parte metabólica con la carrera y todos los ejercicios relacionados con mancuernas, cajones, máquinas y balones, entre otros materiales. Además, también vamos a tener una vez a la semana clases de halterofilia y de gimnásticos. Todo estará orientado a enseñar una buena técnica desde la base, para poder rendir bien evitando lesiones, y poder desbloquear todos los movimientos del cross training. El horario semanal va a ser de 7:00 horas a 13:00 horas y de 16:00 horas a 22:00 horas de lunes a viernes, y los sábados por la mañana.
P.- ¿Qué formación deportiva tiene?
R.- Cuando terminé la ESO empecé el grado medio de Técnico en Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre, y luego me saqué el grado superior de Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF), y todo lo que aprendía me encantaba. Además, también tengo un máster en planificación de entrenamiento deportivo y con el tiempo he asistido a competiciones de cross training donde he podido conocer a fondo este deporte.
P.- ¿A quién están dirigidas sus clases?
R.- A todo el mundo. Estarán dirigidas tanto a personas principiantes que quieren mejorar su condición física, como a aquellas que desean adentrarse en el mundo del cross training y llevar su nivel a lo más alto posible. Es importante que la gente sepa que todos los entrenamientos de Arena Box son accesibles para todos los niveles, puesto que todos los movimientos tienen su adaptación. Así pues, animo a todo el mundo a que al menos lo pruebe, que la primera clase es gratuita, y que ya a partir de ahí que decida.
P.- Ahora mismo cuenta con atletas de todos los niveles, ¿qué es lo que más les gusta del box?
R.- Cada semana se apunta alguien nuevo, y muchos de ellos se quedan, porque les encanta el buen ambiente que tenemos en las clases, donde se ha formado una comunidad muy familiar. Para muchos, nuestro entrenamiento es el mejor momento del día, nuestra vía de escape.
P.- ¿Qué le diría a la gente que está leyendo esta entrevista y tiene dudas de si apuntarse a Arena Box?
R.- Que lo prueben, que no se queden con la duda, ni que digan “eso no es para mi”, porque esto es para todo el mundo. Lo pueden probar y que luego no les guste, pero al menos que le den una oportunidad para saber si es lo suyo.
